Не существует идентичной программы реабилитации! Каждый человек уникален и так же уникальна его травма. Тем не менее, перед планированием мероприятий по реабилитации необходимо оценить на какой фазе восстановления находится спортсмен. В идеале, для отслеживания прогресса и выявления точного необходимо осуществлять определённые скрининговые и ортопедические тестирования.
Так же, необходимо всегда придерживаться простого правила "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ".
Прежде всего, стоит начать с краткой характеристики самих этапов реабилитации. Итак, пробежимся: